Já falei tanto por aqui de PRO e PRE Bióticos; recentemente, de FLAVOBIÓTICOS e agora eis que apresento a vocês os PÓS Bióticos.. o futuro da saúde intestinal!
Um PÓS Biótico é um produto resultante do metabolismo bacteriano que não requer passagem pelo processo de fermentação. Geralmente um PÓS Biótico é composto por tributirina, ou seja, 3 moléculas de butirato. O butirato é um composto produzido de maneira endógena pelas bactérias benéficas que colonizam o trato gastrointestinal através da fermentação de fibras não digeríveis; é um ácido graxo de cadeia curta. Na manipulação magistral ele é unido a uma molécula de glicerol, resultando em uma conformação molecular bem específica e altamente benéfica ao microbioma. Esta conformação molecular espacial tão única permite que o pós biótico passe por toda a extensão anatômica do estômago e intestino delgado, vencendo também o percurso de possíveis interações negativas com outros compostos bioativos, enzimas e ou citocinas, chegando intacto e altamente biodisponível aos colonócitos {células pertencentes ao cólon, parte do intestino grosso, nossa porção intestinal FINAL}
Quem me conhece sabe bem o quanto eu falo no consultório que alimento não é caloria; alimento é informação! Nesse contexto, uma das possíveis e das mais importantes informações que o alimento pode nos trazer é a melhora da permeabilidade intestinal e a inibição do crescimento de bactérias patogênicas no trato gastrointestinal; contribuindo para nossa homeostasia {equilíbrio orgânico}
Uma classe específica dos alimentos in natura, são as fibras não digeríveis, essenciais para uma boa permeabilidade intestinal.. para uma ótima ´junção gap, e que podem ser suplementadas {suplementar = oferecer ao corpo um aporte extra} se o consumo no dia a dia for insuficiente! Uma rotina pobre nessas fibras, favorece infecções bacterianas sistêmicas e ou inflamações crônicas como a Doença de Crohn e a Colite Ulcerativa.
Ácidos graxos de cadeia curta, como o butirato, propionato e acetato são considerados os principais produtos do metabolismo bacteriano, produzidos de maneira endógena quando as nossas bactérias da microbiota intestinal fermentam as fibras naturalmente por nós, não digeríveis.
Neste contexto, surgem os PÓS Bióticos, que por definição são compostos bioativos funcionais derivados da fermentação da microbiota intestinal, incluindo ácidos graxos de cadeia curta, lisados bacterianos, fragmentos da parede celular e sobrenadante de cultura celular, que promovem benefícios incríveis ao hospedeiro {NÓS} direta ou indiretamente.
A presença de quantidades significativas de PÓS Bióticos no trato gastrointestinal tem sido apontada, em revisões de literatura recentes, como a assinatura de um CÓLON SAUDÁVEL. Isto se deve às ações antiinflamatória, antimicrobiana, de melhora da barreira intestinal e de disponibilidade energética para os colonócitos. Alguns estudos clínicos avaliaram os efeitos dos PÓS Bióticos nos parâmetros relacionados à inflamação intestinal, e constataram que indivíduos com maiores concentrações fecais deste bioativo, apresentam menos sintomas de desconforto gastrointestinal quando comparados a indivíduos com menores concentrações orgânicas. Outros estudos constataram que a administração de PÓS Bióticos está relacionada à menor concentração fecal de citocinas pró inflamatórias e melhora nos achados histopatológicos de pacientes com inflamação intestinal.
Eu costumo usar os PÓS Bióticos na prática clínica, objetivando em especial, o potencial que eles têm para redução da permeabilidade intestinal; além da ação antiinflamatória, antimicrobiana e antidiarreica; em alguns casos, os prescrevo para maior disponibilidade energética orgânica sistêmica {melhor e mais eficiente aporte de ENERGIA para as células, o que repercute em maior ENERGIA DE VIDA}
As junções de oclusão em nossa mucosa intestinal, ou ´tight junctions, são compostas por diversas proteínas transmembranas e são a primeira barreira física de contato do intestino. Os PÓS Bióticos promovem resistência transepitelial e reduzem a permeabilidade intestinal através da reorganização de duas moléculas transmembranas: Zonula occludens 1; ZO 1, e a ocludina.
As ações antiinflamatórias dos PÓS Bióticos são mediadas por diversos mecanismos como a redução na expressão de citocinas pro inflamatórias {intérferon gama I fator de necrose tumoral alfa I interleucina 1β I interleucina 6 e 8} e a indução na expressão e sinalização da interleucina 10 e do fator de crescimento e transformação beta e do óxido nítrico sintetase. Além disso os PÓS Bióticos inibem o fator nuclear kappa B, cuja via controla a expressão de genes responsáveis pela codificação de citocinas PRO.inflamatórias.. enzimas indutoras de inflamação!
Os PÓS Bióticos são utilizado pelos colonócitos onde então serão metabolizado no processo de β.oxidação mitocondrial, processo esse que gera NADH, H+ e Acetil Co.A, moléculas base para síntese de ATP {ENERGIA} no ciclo do ácido cítrico que ocorre no interior das mitocôndrias. Este processo fornece energia para as células intestinais de maneira disponível e rápida, trazendo benefícios imensuráveis na melhora da permeabilidade intestinal.
Esses meus queridinhos da #Ortomolecular têm também um papel benéfico no combate às infecções gastrointestinais através da redução da congestão, do infiltrado inflamatório celular, e de fatores necrosantes da mucosa gastrointestinal, reduzindo assim achados de muco e sangue nas fezes após infecção bacteriana.
Eles atuam ainda, na prevenção da perda de água, sódio, cloro e potássio em condições de hiperosmolaridade intestinal. O mecanismo de melhora na absorção de sódio é dependente do transportador SLC5A8 que também se liga aos PÓS Bióticos, promovendo assim uma reabsorção eficiente do eletrólito. Se não bastasse, o GPR109A, um receptor da proteína G presente no cólon, quando ativado pela presença dos PÓS Bióticos, leva a diminuição do AMP cíclico no trato intestinal, que em altas concentrações causa diarreia.
Meus pacientes que estão em estratégias individualizadas Low FOD MAP e aqueles mais sensíveis ao consumo de fibras, via de regra, usam formulações minhas contendo PÓS Bióticos. Prescrevo os com muita frequência também no manejo de sintomas relacionados à SIBO “Small Intestinal Bacterial Overgrowth” e à SIFO “Small Intestinal Fungal Overgrowth”. Mais casualmente, os utilizo em pacientes com importante grau de gordura visceral.. e claro, como sempre, os resultados são gratificantes!
Esse é meu caminho; sigo o na PLENITUDE!